<講座内容>
今日からできる!お正月太り解消ボディメイク
一人でも楽しく簡単に続けられる筋トレ&食事のポイントをわかりやすく説明します。
【開催日】
2020年1月15日(水)、17(金)
【開催場所】
二子玉川カタリストBA
【集合】
8:15
【時間】
8:30~9:30
【定員】
25名
詳細・申し込みはこちら
手ぶらでOK!コリ解消&美姿勢ストレッチ
正しい姿勢を意識したストレッチで朝からスッキリした気分で出勤しませんか?
【開催日】
2020年1月22日(水)、24(金)
【開催場所】
二子玉川カタリストBA
【集合】
8:15
【時間】
8:30~9:30
【定員】
25名
詳細・申し込みはこちら
心と身体を整える~はじめてのヨガ
新年からヨガを始めてみませんか?年末年始で疲れた心身を整えましょう。
【開催日】
2020年1月29日(水)、31(金)
【開催場所】
二子玉川カタリストBA
【集合】
8:15
【時間】
8:30~9:30
【定員】
25名
詳細・申し込みはこちら
今日からできる!お正月太り解消ボディメイク
一人でも楽しく簡単に続けられる筋トレ&食事のポイントをわかりやすく説明します。
【開催日】
2020年1月15日(水)、17(金)
【開催場所】
二子玉川カタリストBA
【集合】
8:15
【時間】
8:30~9:30
【定員】
25名
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手ぶらでOK!コリ解消&美姿勢ストレッチ
正しい姿勢を意識したストレッチで朝からスッキリした気分で出勤しませんか?
【開催日】
2020年1月22日(水)、24(金)
【開催場所】
二子玉川カタリストBA
【集合】
8:15
【時間】
8:30~9:30
【定員】
25名
詳細・申し込みはこちら
心と身体を整える~はじめてのヨガ
新年からヨガを始めてみませんか?
年末年始で疲れた心身を整えましょう。
【開催日】
2020年1月29日(水)、31(金)
【開催場所】
二子玉川カタリストBA
【集合】
8:15
【時間】
8:30~9:30
【定員】
25名
詳細・申し込みはこちら